Jamaika Insel Ackee

Der Ursprung der Ackee geht auf Westafrika zurück, sie wird aber auf der ganzen Welt erwähnt . Sie ist ein Grundnahrungsmittel im Nationalgericht der Insel , Ackee und Kabeljau. Diese nahrhafte Frucht ist voller B-Vitamine, Protein und guter Fette. Gekocht ähnelt sie Rührei, schmeckt aber viel besser!